Balance Podcast | Abnehmen in den Wechseljahren - Erreiche dein Wunschgewicht
Leidest Du unter den Symptomen der Wechseljahre? Schweißausbrüche, Migräne, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche… damit bist Du nicht alleine! Dieser Podcast begleitet alle Frauen ab 35 durch die Herausforderungen und Veränderungen der Wechseljahre. Christina Matzke, staatlich geprüfte Gymnastik-Lehrerin, zertifizierte Yogalehrerin & Ernährungs Coach, teilt ihre persönlichen Erfahrungen, sowie ihr Wissen aus Jahrzehnte langer Coaching Erfahrung mit ihren Kundinnen. Sie bietet praktische Tipps und Ratschläge, wie man die Wechseljahre nicht nur bewältigen, sondern auch mit einem positiven und entspannten Ansatz angehen kann. Die Menopause können eine herausfordernde Zeit für viele darstellen, genau deshalb gibt es die Balance Community - Um gemeinsam ein Leben in Balance zu kreieren und somit entspannter und beschwerdefreier in diese neue Kapitel deines Lebens zu starten!
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Wednesday Mar 20, 2024
Wednesday Mar 20, 2024
Entdecke jetzt das Balance Programm: Abnehmen in den Wechseljahren - Erreiche dein Wunschgewicht: https://christina-matzke.de/
Du möchtest endlich beschwerdefreier und entspannter durch die Wechseljahre und dich wieder wohler in deinem Körper fühlen? Dann bist du hier genau richtig!
Monday Mar 18, 2024
Monday Mar 18, 2024
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Friday Feb 09, 2024
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Tuesday Jan 16, 2024
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Tuesday Sep 12, 2023
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Thursday Aug 24, 2023
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Tuesday Aug 22, 2023
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Thursday Aug 17, 2023
Thursday Aug 17, 2023
In der Episode sprechen wir über Proteine: Wie viel? Welche? Du erfährst alles, was du wissen musst, um Muskelmasse aufbauen und dein Idealgewicht erreichen zu können!
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Tuesday Aug 15, 2023
Tuesday Aug 15, 2023
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Thursday Aug 10, 2023
Thursday Aug 10, 2023
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